「毎日できるエクササイズは？」「楽な体の使い方は？」
「いい姿勢をつくるには？」「痛みや不調を防ぐには？」
【実施内容】・健康な体のしくみと動き講座
・いつでも誰でもできる運動の実践
【講師】鈴木理映子（フィットネスインストラクター）
概要
- 日程
- 会場
- 楽屋・リハーサル室
- 会場
安城市民会館 楽屋棟２階：リハーサル室
- 主催
安城市民会館（指定管理者：株式会社ケイミックスパブリックビジネス）
- 参加費・持参物などご案内
参加費 ●500円（税込）
＊ホリデイスポーツクラブ三河安城店「1日体験チケットプレゼント」
＊ご予約登録後、参加費は当日（２/１６）受付時に収受させていただきます。
持参物 ●簡単な運動ができる服装でご参加いただきます。
●ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。- 対象・定員
対象 ●15歳以上（中学生を除く）
定員 ●15名
受付開始：２０２５年１月５日（日）１０：００～
＊お電話もしくは直接会館窓口にて
＊定員に達し次第、受付終了となります。
お問い合わせ
安城市民会館
〒446-0041 愛知県安城市桜町18番28号 TEL:0566-75-1151 FAX:0566-75-1152