セルフプロデュース講座「自分を知ることで、カラダは変わる！」
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「毎日できるエクササイズは？」「楽な体の使い方は？」
「いい姿勢をつくるには？」「痛みや不調を防ぐには？」
【実施内容】・健康な体のしくみと動き講座
・いつでも誰でもできる運動の実践
【講師】鈴木理映子（フィットネスインストラクター）
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（7日前までの申請で22:00まで延長可）
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